Типовые варианты встречных контратак
Контрудар прямым ударом левой рукой в голову (на атаку прямым ударом левой рукой в голову)
Техника выполнения: в момент атаки противника прямым ударом левой
рукой в голову оттолкнитесь носком правой ноги и выполните шаг левой ногой вперед, направляя кулак левой руки прямолинейно к цели. Особое внимание обратите на страховку подбородка правой ладонью, повернутой к себе тыльной частью перчатки. Правая рука при необходимости должна сдерживать удар противника, контрудар будет эффективен в том случае, если вы опередите действия противника и сумеете своевременно перенести вес тела на левую ногу.
Контрудар прямым ударом правой рукой в голову (на атаку прямым ударом правой рукой в голову)
Техника выполнения: в момент атаки противника прямым ударом правой рукой в голову оттолкнитесь носком правой ноги и выполните шаг левой ногой вперед, направляя кулак правой руки прямолинейно к цели. Левая рука при этом повернута ладонью к подбородку и страхует голову, а опущенный локоть – туловище. В момент удара вес тела должен быть перенесен
на впередистоящую левую ногу.
Контрудар боковым ударом левой рукой в голову с поворотом туловища влево (на атаку прямым ударом правой рукой в голову)
Техника выполнения: в момент атаки противника прямым правым ударом в голову резко оттолкнитесь носком правой ноги, делая шаг вперед и влево левой ногой, поворачиваясь на носке левой ноги справа налево и, полностью перенеся на нее вес тела, нанесите боковой удар левой рукой в голову. При нанесении удара ладонью правой
руки страхуйте голову.
Контрудар боковым правой рукой в голову с поворотом туловища вправо (на атаку прямым ударом левой рукой в голову)
Техника выполнения: в момент атаки противника прямым левым ударом в голову оттолкнитесь носком правой ноги, делая шаг вперед вправо ногой, поворачиваясь на носке левой ноги слева направо и, перенеся вес тела на правую ногу, нанесите боковой удар правой рукой в голову. При ударе ладонью левой руки страхуйте голову, а опущенным
локтем – туловище.
Контрудар левым прямым ударом ногой в бедро (на атаку прямым ударом левой рукой в голову)
Техника выполнения: в момент атаки противника прямым левым ударом рукой перенесите вес тела на сзадистоящую правую ногу и одновременно, слегка отклоняя туловище назад, нанесите прямой удар левой ногой в бедро впередистоящей ноги противника. При ударе обе руки приподнимите вверх для страховки головы от возможных ответных атак.
Контрудар правым прямым ударом ногой в бедро (на атаку прямым ударом правой рукой в голову)
Техника выполнения: в момент атаки противника прямым правым ударом рукой перенесите вес тела на впередистоящую левую ногу и одновременно, слегка отклоняя туловище назад, нанесите прямой удар правой ногой в бедро сзадистоящей ноги противника. При ударе обе руки приподняты вверх для страховки головы от возможных ответных атак.
Контрудар левым прямым ударом ногой в туловище (на атаку прямым ударом левой рукой в голову)
Техника выполнения: в момент атаки противника прямым левым ударом рукой перенесите вес тела на сзадистоящую правую ногу и одновременно, слегка отклоняя туловище назад, нанесите прямой удар левой ногой в туловище. При ударе обе руки приподнимите вверх для страховки головы от возможных ответных атак.
Контрудар правым прямым ударом ногой в туловище (на атаку прямым ударом правой рукой в голову)
Техника выполнения: в момент атаки противника прямым правым ударом рукой, перенесите вес тела на впередистоящую левую ногу и одновременно, слегка отклоняя туловище назад, нанесите прямой удар правой ногой в туловище. При ударе обе руки приподнимите вверх для страховки головы от возможных ответных атак.
Контрудар левым боковым ударом ногой в бедро (на атаку прямым ударом левой рукой в голову)
Техника выполнения: в момент атаки противника прямым левым ударом рукой перенесите вес тела на правую ногу и одновременно, уклоняя, туловище вправо, нанесите боковой удар левой ногой в бедро впередистоящей ноги противника. При ударе левое плечо и обе руки приподнимите для страховки головы от возможных ответных атак.
Контрудар правым боковым ударом ногой в бедро (на атаку прямым ударом правой рукой в голову)
Техника выполнения: в момент атаки противника прямым правым ударом рукой перенесите вес тела на левую ногу, одновременно, слегка уклоняя туловище влево, нанесите боковой удар правой ногой в бедро впередистоящей ноги противника. При ударе правое плечо и обе руки приподнимите для страховки головы от возможных ответных атак.
Контрудар правым боковым ударом ногой в бедро (на атаку прямым ударом правой рукой в голову)
Техника выполнения: в момент атаки противника прямым правым ударом рукой перенесите вес тела на левую ногу, одновременно, слегка уклоняя туловище влево, нанесите боковой удар правой ногой в бедро сзадистоящей ноги противника. При ударе правое плечо и обе руки приподнимите для страховки головы от возможных ответных атак.
Контрудар правым боковым ударом ногой в туловище (на атаку прямым ударом левой рукой в голову)
Техника выполнения: в момент атаки противника прямым ударом левой рукой в голову перенесите вес тела на левую ногу, одновременно, слегка уклоняя туловище влево, нанесите боковой удар правой ногой в туловище. При ударе правое плечо и обе руки приподнимите для страховки головы от возможных ответных атак.
Контрудар левым боковым ударом ногой в туловище (на атаку прямым ударом правой рукой в голову)
Техника выполнения: в момент атаки противника прямым ударом левой рукой перенесите вес тела на правую ногу, одновременно, слегка уклоняя туловище вправо, нанесите боковой удар левой ногой в туловище. При ударе левое плечо и обе руки приподняты для страховки головы от возможных ответных атак.
Контрудар правым боковым ударом ногой в голову (на атаку прямым ударом правой рукой в голову)
Техника выполнения: в момент атаки противника прямым ударом правой рукой в голову перенесите вес тела на левую ногу, одновременно, слегка уклоняя туловище влево, нанесите боковой удар правой ногой в голову. При ударе правое плечо и обе руки приподняты для страховки головы от возможных ответных атак.
Контрудар левым боковым ударом ногой в голову (на атаку прямым ударом левой рукой в голову)
Техника выполнения: в момент атаки противника прямым ударом левой рукой в голову перенесите вес тела на правую ногу, одновременно, слегка наклоняя туловище вправо, нанесите боковой удар левой ногой в голову. При ударе левое плечо и обе руки приподняты для страховки головы от возможных ответных атак.
Контрудар ударом в сторону левой ногой в туловище (на атаку прямым ударом левой рукой в голову)
Техника выполнения: в момент атаки противника прямым ударом левой рукой в голову перенесите вес тела на правую ногу, разверните туловище и стопу правой ноги на 90°, нанесите удар в сторону активным разгибанием бедра левой ноги в туловище. При ударе левое плечо и обе руки приподняты для страховки головы от возможных ответных атак.
Контрудар ударом в сторону правой ногой в туловище, с поворотом туловища на 180° (на атаку прямым ударом правой рукой в голову)
Техника выполнения: в момент атаки противника прямым ударом правой рукой в голову перенесите вес тела на левую ногу, развернитесь на 180°, одновременно поднимите вверх бедро правой ноги и нанесите удар в сторону активным разгибанием бедра правой ноги в туловище. При ударе правое плечо и обе руки приподнимите
для страховки головы от возможных ответных атак.
Контрудар прямым ударом левым коленом в туловище (на атаку прямым ударом левой рукой в голову)
Техника выполнения: в момент атаки противника прямым ударом левой рукой в голову перенесите вес тела на правую ногу, одновременно, уклоняя туловище вправо, нанесите прямой удар левым коленом в туловище, с захватом левой рукой за голову противника.
Контрудар прямым ударом правым коленом в туловище (на атаку прямым ударом правой рукой в голову)
Техника выполнения: в момент атаки противника боковым ударом левой ногой прямым ударом правой рукой в голову перенесите вес тела на левую ногу, одновременно, уклоняя туловище влево, нанесите прямой удар правым коленом в туловище, с захватом правой рукой за голову противника.
Контрудар боковым ударом правой ногой в бедро с подставкой предплечий (на атаку боковым ударом правой ногой в голову)
Техника выполнения: в момент атаки противника боковым ударом правой ногой в голову перенесите вес тела на левую ногу, разверните туловище и стопу левой ноги на 90° и нанесите боковой удар правой ногой в бедро опорной левой ноги противника с одновременной подставкой предплечий.
Контрудар боковым ударом левой ногой в бедро с подставкой предплечий (на атаку боковым ударом левой ногой в голову)
Техника выполнения: в момент атаки противника боковым ударом левой ногой в голову перенесите вес тела на правую ногу, разверните туловище и стопу правой ноги на 90° и нанесите боковой удар левой ногой в бедро опорной правой ноги противника с одновременной подставкой предплечий.
Контрудар боковым ударом левой ногой в бедро с уклоном вправо (на атаку боковым ударом правой ногой в голову)
Техника выполнения: в момент атаки противника боковым ударом правой ногой в голову выполните шаг вправо вперед правой ногой и, уклоняя туловище от линии удара, нанесите боковой удар левой ногой в бедро опорной левой ноги противника. При ударе левое плечо и руки приподняты для защиты головы.
Контрудар ударом в сторону правой ногой в туловище, с поворотом туловища на 180° (на атаку боковым ударом левой ногой в голову)
Техника выполнения: в момент атаки противника боковым ударом левой ногой в голову перенесите вес тела на левую ногу, разверните туловище на 180°, одновременно нанесите удар в сторону активным разгибанием бедра правой ноги в туловище. При ударе правое плечо и обе руки приподнимите для страховки головы
от возможных ответных атак.
Контрудар прямым ударом левой рукой в голову с подставкой бедра впередистоящей левой ноги (на атаку боковым ударом левой ногой в бедро)
Техника выполнения: в момент атаки противника боковым ударом левой ногой в бедро оттолкнитесь носком правой ноги, перенесите вес тела на левую ногу, нанесите прямой удар левой рукой в голову, одновременно подставляя под удар бедро левой ноги.
Контрудар прямым ударом правой рукой в голову с подставкой бедра впередистоящей левой ноги (на атаку боковым ударом правой ногой в бедро)
Техника выполнения: в момент атаки противника боковым ударом правой ногой в бедро оттолкнитесь носком правой ноги, перенесите вес тела на левую ногу, нанесите прямой удар правой рукой в голову, одновременно подставляя под удар бедро левой ноги.
Контрудар боковым ударом левой рукой в голову с подставкой предплечья правой руки (на атаку боковым ударом левой ногой в туловище)
Техника выполнения: в момент атаки противника боковым ударом левой ногой в туловище оттолкнитесь носком правой ноги, перенесите вес тела на левую ногу, поворачивая тело слева направо, нанесите боковой удар левой рукой в голову, с одновременной подставкой предплечья правой руки на среднем уровне.
Контрудар боковым ударом правой рукой в голову с подставкой предплечья левой руки (на атаку боковым ударом правой ногой в туловище)
Техника выполнения: в момент атаки противника боковым ударом правой ногой в туловище оттолкнитесь носком правой ноги, перенесите вес тела на левую ногу, поворачивая тело справа налево, нанесите боковой удар правой рукой в голову, с одновременной подставкой предплечья левой руки на среднем уровне.
Контрудар ударом назад правой рукой, тыльной стороной кулака (на атаку боковым ударом левой ногой в туловище)
Техника выполнения: в момент атаки противника боковым ударом левой ногой в туловище выполните блок-подставку предплечьем левой руки, одновременно, разворачивая тело на 180°, нанесите удар назад в голову тыльной стороной кулака правой руки.
Контрудар прямым ударом левым коленом в туловище с захватом атакующей ноги противника (на атаку боковым ударом левой ногой в туловище)
Техника выполнения: в момент атаки противника боковым ударом левой ногой в туловище выполните захват атакующей левой ноги противника. Выполните небольшой шаг вперед правой ногой и, одновременно захватив голову противника левой рукой, нанесите прямой удар левым коленом в туловище.
Контрудар прямым ударом левым коленом в голову с захватом атакующей ноги противника (на атаку боковым ударом левой ногой в туловище)
Техника выполнения: в момент атаки противника боковым ударом левой ногой в туловище выполните захват атакующей левой ноги противника. Выполните небольшой шаг правой ногой вперед и, одновременно захватив голову противника левой рукой, нанесите прямой удар левым коленом в голову.
Контрудар прямым ударом правым коленом в туловище с захватом атакующей ноги противника (на атаку боковым ударом правой ногой в туловище)
Техника выполнения: в момент атаки противника боковым ударом правой ногой в туловище выполните захват атакующей правой ноги противника. Выполните небольшой шаг левой ногой вперед и, одновременно захватив голову противника правой рукой, нанесите прямой удар правым коленом в туловище.
Контрудар прямым ударом правым коленом в голову с захватом атакующей ноги противника (на атаку боковым ударом правой ногой в туловище)
Техника выполнения: в момент атаки противника боковым ударом правой ногой в туловище выполните захват атакующей правой ноги противника. Выполните небольшой шаг левой ногой вперед и, одновременно захватив голову противника правой рукой, нанесите прямой удар правым коленом в голову.
