Ицюань

Ицюань— одна из китайских систем единоборств, известная также как «кулак разума»
Ицюань, иногда называемый Дачэнцюань, является сравнительно новым боевым искусством — оно было создано в 1920-ых Ван Сянджаем (1885—1963). Ван Сянджай искал лучших мастеров боевых искусств своего времени, чтобы понять «сущность бокса». Позже он создал новое искусство, выбросив со временем что-то несущественное и то, что могло быть заменено чем-то, что давало лучшие или более быстрые результаты. Постепенно, в системе появились внутренние аспекты, чтобы доминировать надо всеми частями.

Чтобы подчеркивать важность сознания, и в обучении и боевом применении, он решил назвать свое искусство Ицюань: «И» означает в данном случае сознание или намерение, «цюань» — кулак. Название было, вероятно, получено за счёт исключения части «Синь» (форма) из названия боевого искусства Синьицюань, от которого, вероятно, в основном отталкивался Ван Сянджай при создании своей системы. При этом Багуачжан, с его работой ног и Тайцзицюань с его нейтрализацией и толканием руками также, вероятно, повлияли на его систему. В конечном счете, он пришел к тому, чтобы рассматривать Ицюань не только как боевое искусство или систему оздоровительной гимнастики, а как путь к истине и способ получить абсолютную свободу.

Он имел много возможностей проверить ценность Ицюань, как боевого искусства. Он полагал, что все школы военских искусств ущербны и «уводят учеников дальше от цели». Он и не пытался держать свои взгляды при себе и когда он направлялся в Пекин, в конце 1930-ых, Ван Сянжай бросил открытый вызов всем своим коллегам по БИ, чтобы «обмениваться идеями и учиться друг из друга». Так как вызов был открытый, то не было нехватки в противниках. Любой претендент должен был сначала победить одного из четырех лучших учеников Ван Сянжая, но ни у одного это не получилось. Этими четырьмя студентами были Han Xingqiao, Hong Lianshun, Yao Zongxun (возможный приемник Ван Сянжая) и Zhou Ziyan. Ицюань быстро получил репутацию, как очень эффективный боевой стиль (а позже открыталось и полезность Ицюань для здоровья). В это время, Ван Сянжай изменил название Ицюань, поскольку он чувствовал, что названия ограничивает представление об искусстве.

Его ученики и публика, ввиду успехов, начала называть стиль Дачэнцюань (Кулак Большого Достижения) и Ван Сянжай, после небольшого сопротивления, принял новое название. Однако, позже он вернулся к названию Ицюань снова, поскольку он вновь стал полагать, что оно лучше соответствует его искусству.

Методы тренировок Ицюань, позволяет всегда быть в отличной физической форме, приобретать полезные навыки, которые могут быть применимы как в различных видах единоборств, так и в повседневной жизни.

Древнее знание, дошедшее до нас в виде Ицюань позволяет включить глубинные механизмы нашей психики, направленные как на самооздоровление, так и на повышение энергетического уровня занимающихся.

Это мудрость которая способная на разрушение, но созданная для созидания.

Обучение

Полное обучение состоит из семи шагов:

• Чжан Чжуан (столбовая работа).

• Ши-Ли (Проба Силы) — простые упражнения для того, чтобы узнавать, как контролировать связь целого тела и силу целого тела, в движении (эта стадия похожа на формы в других Внутренних Боевых искуств) — другими словами, узнать, как объединять моторную мускулатуру и стабилизаторы.

• Мо Ца Бу (Шаг Трения) — изучение того, как удерживать связь целого тела и силу целого тела, перемещаясь.

• Фа-Ли (Выброс Силы) — изучение того, как «выбрасывать» силу. Как выбрасывать ее в в любом направлении и любой частью тела.

• Туй Шоу (Толкающиеся Руки) — эта часть подобна Толкающимся Рукам в Тайцзицюань. Также может рассмотреться, как практика, подобная первым три, но с партнером.

• Ши-Шен (Проба Голоса) — изучение методов увеличивать силы и объединения центра тела в более естественном месте, с использование дыхания.

• Сан-Шоу (Джи Джи Фа) (Боевая Практика) — свободный спарринг. На всех стадиях обучения, студенты должны следовать самому важному принципу — Используй сознание, а не силу (йонг йю бу йонг ли).