Короткий боковой удар левым коленом

Главная / Муай-тай

Техника выполнения: примите боевую стойку. Выполните скачок назад, переместите вес тела на правую ногу. Одновременно поднимите вперед-вверх бедро левой ноги, резким движением разворачивая таз справа налево, выполните ударное движение коленом слева направо. Удар наносится боковой внутренней частью коленного сустава. Руки имитируют захват. Верните ногу в исходное положение и примите боевую стойку.

Тактическое назначение:
Атака боковым ударом левым коленом в бедро.

Атака боковым ударом левым коленом в туловище.

Атака боковым ударом левым коленом в голову.

Атака боковым ударом левым коленом в бедро из положения в клинче.

Атака боковым ударом левым коленом в туловище из положения в клинче.

Атака коротким боковым ударом левым коленом в туловище из положения в клинче.

Атака боковым ударом левым коленом в туловище с уклоном вправо.

Атака боковым ударом левым коленом в туловище с захватом атакующей ноги противника.

Атака боковым ударом левым коленом в голову с захватом атакующей ноги противника.

Атака боковым ударом левым коленом в бедро с захватом атакующей ноги противника.

Боковой удар правым коленом
Техника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес тела на левую ногу, разверните туловище и стопу левой ноги на 90°, одновременно сгибая ногу в колене и вынося вперед-вверх бедро правой ноги, выполните удар коленом активным движением таза вперед. Таз выведен вперед и развернут, живот втянут, а подбородок прижат к груди. Верните ногу в исходное положение по траектории удара и примите боевую стойку.

Короткий боковой удар правым коленом
Техника выполнения: примите боевую стойку. Переместите вес тела на левую ногу, одновременно поднимите вперед-вверх бедро правой ноги, резким движением разворачивая таз слева направо, выполните ударное движение коленом справа налево. Удар наносится боковой внутренней частью коленного сустава. Руки имитируют захват головы. Верните ногу в исходное положение и примите боевую стойку.