Двухударные комбинации из ударов руками и коленями
Двухударные комбинации из ударов руками и коленями применяются в основном на средней и ближней дистанциях. Удары наносятся руками в голову и ногами в бедро, туловище и голову. Все перечисленные комбинации ударов наносятся поочередно, вначале – подготавливающий удар левой или правой рукой в голову, а затем – акцентированный удар левым или правым коленом в бедро, туловище или голову.
Тактический смысл комбинации ударов руками и коленями аналогичен тактическому комбинаций
ударов руками и ногами. То есть, первый удар – отвлекающий (легкий), второй – акцентированный (на силу). Удары коленями можно наносить как с помощью захвата противника руками, так и без захвата.
«Одноименные» комбинации
Левая рука, левое колено
Техника выполнения: из положения боевой стойки тайбоксер толчком носка правой ноги посылает тело вперед, резко разгибая правую ногу. Левая нога вышагиванием вперед преодолевает дистанцию до противника, шаг делается с носка на полную ступню. Одновременно туловище вращается слева направо, левая рука, сгибаясь в локтевом суставе под прямым углом,
резко направляет кулак к цели по дуге сбоку. После нанесения бокового удара левой рукой в голову, выполняется шаг вперед правой ногой и наносится акцентированный удар левым коленом (прямой или боковой) в бедро, туловище или голову. В момент удара левой рукой, правая рука, (тыльной стороной перчатки) страхует голову от возможных встречных ударов, а при ударе коленом голова находится под защитой левого плеча и вытянутых вперед обеих рук. Как только комбинация завершится, необходимо вернуться в исходное положение.
Правая рука, правое колено
Техника выполнения: атакующий удар правой рукой противник может легко заметить, поэтому этот удар обычно подготавливают ложными и действительными ударами левой руки, отвлекающими угрозами, «финтами». Из положения боевой стойки тайбоксер толчком носка правой ноги посылает тело вперед, резко разгибая правую ногу. Левая нога вышагиванием вперед преодолевает дистанцию до противника, шаг делается с носка на полную ступню. Одновременно туловище вращается справа
налево, правая рука, сгибаясь в локтевом суставе под прямым углом, резко направляет кулак к цели по дуге сбоку. Одновременно с боковым ударом правой рукой в голову наносится акцентированный удар правым коленом (прямой или боковой) в бедро, туловище или голову. В момент удара правой рукой, левая рука, (тыльной стороной перчатки) страхует голову от возможных встречных ударов, а при ударе коленом голова находится под защитой правого плеча и вытянутых вперед обеих рук. Как только комбинация завершится, необходимо
немедленно вернуться в исходное положение.
«Разноименные» комбинации
Левая рука, правое колено
Техника выполнения: из положения боевой стойки тайбоксер толчком носка правой ноги посылает тело вперед, резко разгибая правую ногу. Левая нога вышагиванием вперед преодолевает дистанцию до противника, шаг делается с носка на полную ступню. Одновременно туловище вращается слева направо, левая рука, сгибаясь в локтевом суставе под прямым углом,
резко направляет кулак к цели по дуге сбоку. Одновременно с боковым ударом левой рукой в голову наносится акцентированный удар правым коленом (прямой или боковой) в бедро, туловище или голову. В момент удара левой рукой, правая рука, (тыльной стороной перчатки) страхует голову от возможных встречных атак, а при ударе коленом голова находится под защитой правого плеча и вытянутых вперед обеих рук. Как только комбинация завершится, необходимо немедленно вернуться в исходное положение.
Правая рука, левое колено
Техника выполнения: из положения боевой стойки тайбоксер толчком носка правой ноги посылает тело вперед, резко разгибая правую ногу. Левая нога вышагиванием вперед преодолевает дистанцию до противника, шаг делается с носка на полную ступню. Одновременно туловище вращается справа налево, правая рука, сгибаясь в локтевом суставе под прямым углом, резко направляет кулак к цели по дуге сбоку. После нанесения бокового
удара правой рукой в голову, выполняется шаг вперед правой ногой и наносится акцентированный удар левым коленом (прямой или боковой) в бедро, туловище или голову. При ударе правой рукой, левая рука, (тыльной стороной перчатки) страхует голову от возможных встречных атак, а при ударе коленом голова находится под защитой левого плеча и вытянутых вперед обеих рук. Как только комбинация завершится, необходимо немедленно вернуться в исходное положение.
Боковой удар левой рукой в голову, прямой удар левым коленом в бедро
Техника выполнения: из положения боевой стойки нанесите боковой удар левой рукой в голову одновременно с шагом вперед левой ногой. Правая рука и левое плечо приподняты для страховки головы от возможных встречных действий. Затем выполните небольшой шаг правой ногой вперед и нанесите прямой удар левым коленом в бедро впередистоящей ноги противника. Верните ногу в исходное
положение и примите боевую стойку.
Тактическое назначение: в зависимости от обстановки боя и тактических задач, данную комбинацию можно применять в атакующей, встречной или ответной формах.
Боковой удар левой рукой в голову, прямой удар правым коленом в бедро
Техника выполнения: из положения боевой стойки нанесите боковой удар левой рукой в голову одновременно с шагом вперед левой ногой. Правая рука и левое плечо приподняты для страховки головы от возможных встречных действий. Затем нанесите прямой удар правым коленом в бедро впередистоящей ноги противника. В момент удара коленом руки приподняты для защиты головы от возможных
ответных действий. Верните ногу в исходное положение и примите боевую стойку.
Тактическое назначение: в зависимости от обстановки боя и тактических задач, данную комбинацию можно применять в атакующей, встречной или ответной формах.
Боковой удар левой рукой в голову, прямой удар левым коленом в туловище
Техника выполнения: из положения боевой стойки нанесите боковой удар левой рукой в голову одновременно с шагом вперед левой ногой. Правая рука и левое плечо приподняты для страховки головы от возможных встречных действий. Затем выполните небольшой шаг правой ногой вперед и нанесите боковой удар левым коленом в туловище. В момент удара коленом руки приподняты для
защиты головы от возможных ответных действий. Верните ногу в исходное положение и примите боевую стойку.
Тактическое назначение: в зависимости от обстановки боя и тактических задач, данную комбинацию можно применять в атакующей, встречной или ответной формах.
Боковой удар левой рукой в голову, боковой удар правым коленом в туловище
Техника выполнения: из положения боевой стойки нанесите боковой удар левой рукой в голову одновременно с шагом вперед левой ногой. Правая рука и левое плечо приподняты для страховки головы от возможных встречных действий. Затем нанесите боковой удар правым коленом в туловище. В момент удара коленом руки приподняты для защиты головы от возможных ответных действий.
Верните ногу в исходное положение и примите боевую стойку.
Тактическое назначение: в зависимости от обстановки боя и тактических задач, данную комбинацию можно применять в атакующей, встречной или ответной формах.
Боковой удар правой рукой в голову, прямой удар левым коленом в бедро
Техника выполнения: из положения боевой стойки выполните шаг левой ногой вперед и одновременно нанесите правый удар сбоку рукой в голову. В момент удара левая рука и правое плечо приподняты для страховки головы от возможных ответных действий. Затем выполните небольшой шаг вперед правой ногой и нанесите прямой удар левым коленом в бедро сзадистоящей ноги противника.
В момент удара руки приподняты для защиты головы от возможных ответных действий. Верните ногу в исходное положение и примите боевую стойку.
Тактическое назначение: в зависимости от обстановки боя и тактических задач, данную комбинацию можно применять в атакующей, встречной или ответной формах.
Боковой удар правой рукой в голову, прямой удар правым коленом в бедро
Техника выполнения: из положения боевой стойки выполните шаг левой ногой вперед и одновременно нанесите правый удар сбоку рукой в голову. В момент удара левая рука и правое плечо приподняты для страховки головы от возможных ответных действий. Затем нанесите прямой удар правым коленом в бедро сзади стоящей ноги противника. В момент удара руки приподняты для защиты
головы от возможных ответных действий. Верните ногу в исходное положение и примите боевую стойку.
Тактическое назначение: в зависимости от обстановки боя и тактических задач, данную комбинацию можно применять в атакующей, встречной или ответной формах.
Боковой удар правой рукой в голову, прямой удар левым коленом в туловище
Техника выполнения: из положения боевой стойки выполните шаг левой ногой вперед и одновременно нанесите правый удар сбоку рукой в голову. В момент удара левая рука и правое плечо приподняты для страховки головы от возможных ответных действий. Затем выполните небольшой шаг правой ногой вперед и нанесите боковой удар левым коленом в туловище. В момент удара руки
приподняты для защиты головы от возможных ответных действий. Верните ногу в исходное положение и примите боевую стойку.
Тактическое назначение: в зависимости от обстановки боя и тактических задач, данную комбинацию можно применять в атакующей, встречной или ответной формах.
Боковой удар правой рукой в голову, боковой удар правым коленом в туловище
Техника выполнения: из положения боевой стойки выполните шаг левой ногой вперед и одновременно нанесите правый удар сбоку рукой в голову. В момент удара левая рука и правое плечо приподняты для страховки головы от возможных ответных действий. Затем выполните боковой удар правым коленом в туловище. В момент удара руки приподняты для защиты головы от возможных
ответных действий. Верните ногу в исходное положение и примите боевую стойку.
Тактическое назначение: в зависимости от обстановки боя и тактических задач, данную комбинацию можно применять в атакующей, встречной или ответной формах.
Боковой удар правой рукой в голову, прямой удар левым коленом в голову с одновременным захватом головы противника
Техника выполнения: из положения боевой стойки выполните шаг левой ногой вперед и одновременно нанесите правый удар сбоку рукой в голову. В момент удара левая рука и правое плечо приподняты для страховки головы от возможных ответных действий. Затем выполните небольшой шаг правой ногой вперед и одновременно нанесите прямой
удар левым коленом в голову с захватом головы противника двумя руками. Верните ногу в исходное положение и примите боевую стойку.
Тактическое назначение: в зависимости от обстановки боя и тактических задач, данную комбинацию можно применять в атакующей, встречной или ответной формах.
