Аэродромные плиты купить аэродромные плиты.
Комплектующие для мебели фурнитура blum.

Удары локтями сверху вниз и защита от них

Главная / Муай-тай

Удар левым локтем сверху вниз
   Техника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес тела на впередистоящую ногу, одновременно разворачивая туловище слева направо, поднимая левую руку вверх, выполните ударное движение согнутой в локте левой рукой сверху вниз. Ударной поверхностью является острие локтя, пальцы кулака направлены на себя. Правая рука и левое плечо приподняты для страховки головы от возможных встречных или ответных действий. Верните левую руку в исходное положение и примите боевую стойку.
 

муай-тай

 
   Тактическое назначение: Атака ударом левым локтем сверху вниз в голову с шагом вперед.
 

муай-тай

 
   Атака ударом левым локтем в голову сверху вниз с захватом головы противника из положения в клинче.
 

муай-тай

 

муай-тай

 
   Атака ударом левым локтем сверху вниз в туловище из положения в клинче.
 

муай-тай

 

муай-тай

 
   Удар правым локтем сверху вниз
   Техника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес тела на впередистоящую ногу, одновременно разворачивая туловище справа налево и поднимая правую руку вверх, выполните ударное движение согнутой в локте правой рукой сверху вниз. Ударной поверхностью является острие локтя, пальцы кулака (или руки) направлены на себя. Левая рука и правое плечо приподняты для страховки головы от возможных встречных или ответных действий. Верните правую руку в исходное положение и примите боевую стойку.
 

муай-тай

 

муай-тай

 
   Тактическое назначение: Атака ударом правым локтем сверху вниз в голову с шагом вперед.
 

муай-тай

 
   Атака ударом правым локтем в голову сверху вниз с захватом головы противника из положения в клинче.
 

муай-тай

 
   Атака ударом правым локтем сверху вниз в туловище из положения в клинче.
 

муай-тай