Двухударные комбинации из ударов ногами и коленями
Двухударные комбинации из ударов ногами и коленями применяются на дальней и средней дистанциях. Удары наносятся ногами в бедро, туловище или голову и коленями в бедро, туловище или голову. Все нижеперечисленные комбинации ударов наносятся поочередно, вначале – подготавливающий удар левой или правой ногой в бедро, туловище или голову, и затем – акцентированный удар левым или правым коленом в бедро, туловище или голову.
Тактический смысл ударов ногами и коленями заключается
в том, что удар ногой является отвлекающим и заставляет противника отступить назад или вынуждает выполнить защитное действие и открыть уязвимое место – для неожиданного акцентированного удара коленом. Все удары с левой ноги начинаются с передвижения «скачком назад». В зависимости от обстановки боя и тактических задач, различные комбинации из ударов ногами и коленями можно применять в атакующей встречной, или ответной формах.
«Одноименные» комбинации
Левая нога, левое колено
Техника выполнения: из положения боевой стойки, тайбоксер выполняет скачок назад. Вес тела переносит на правую ногу, одновременно разворачивая туловище и стопу правой ноги на 90°. Выполняет удар активным движением таза вперед и разгибанием голени левой ноги в туловище. После нанесения бокового удара левой ногой в туловище левая нога возвращается
в исходное положение. Затем выполняется шаг вперед правой ногой и наносится акцентированный удар (прямой или боковой) левым коленом в бедро, туловище или голову. В момент удара ногой голова находится под защитой левого плеча и приподнятых вверх обеих рук, а при ударе коленом голова находится под защитой левого плеча и вытянутых вперед обеих рук. Как только комбинация завершится, необходимо вернуться в исходное положение.
Правая нога, правое колено
Техника выполнения: из положения боевой стойки тайбоксер переносит вес тела на левую ногу, одновременно разворачивая туловище и стопу левой ноги на 90°. Выполняет удар активным движением таза вперед и разгибанием голени правой ноги в туловище. После нанесения бокового удара правой ногой в туловище правая нога опускается вниз, выполняется шаг вперед левой ногой и наносится акцентированный удар (прямой или
боковой) правым коленом в бедро, туловище или голову. В момент удара ногой голова находится под защитой правого плеча и приподнятых вверх обеих рук, а при ударе коленом голова находится под защитой правого плеча и вытянутых вперед обеих рук. Как только комбинация завершится, необходимо вернуться в исходное положение.
«Разноименные» комбинации
Левая нога и правое колено
Техника выполнения: Из положения боевой стойки, тайбоксер выполняет скачок назад. Вес тела переносит на правую ногу, одновременно разворачивая туловище и стопу правой ноги на 90°. Выполняет удар активным движением таза вперед и разгибанием голени левой ноги, в туловище. После нанесения бокового удара левой ногой в туловище, нога возвращается
в исходное положение и наносится акцентированный удар (прямой или боковой) правым коленом в бедро, туловище или в голову. В момент удара ногой голова находится под защитой левого плеча и приподнятых вверх обеих рук, а при ударе коленом голова находится под защитой правого плеча и вытянутых вперед обеих рук. Как только комбинация завершится, необходимо вернуться в исходное положение.
Правая нога и левое колено
Техника выполнения: из положения боевой стойки тайбоксер переносит вес тела на левую ногу, одновременно разворачивая туловище и стопу левой ноги на 90°. Выполняет удар активным движением таза и разгибанием голени правой ноги в туловище. После нанесения бокового удара правой ногой в туловище правая нога опускается вниз и наносится акцентированный удар (прямой или боковой) левым коленом в бедро, туловище
или в голову. В момент удара ногой голова находится под защитой правого плеча и приподнятых вверх обеих рук, а при ударе коленом голова находится под защитой левого плеча и вытянутых вперед обеих рук. Как только комбинация завершится, необходимо вернуться в исходное положение.
Боковой удар левой ногой в бедро, боковой удар левым коленом в туловище
Техника выполнения: из положения боевой стойки выполните скачок назад и нанесите боковой удар левой ногой в бедро впередистоящей ноги противника. Верните ногу в исходное положение и нанесите левый сбоку удар коленом в туловище. Верните ногу в исходное положение и примите боевую стойку.
Тактическое назначение: в зависимости от обстановки
боя и тактических задач, данную комбинацию можно применять в атакующей, встречной или ответной формах.
Боковой удар левой ногой в туловище, прямой удар правым коленом в бедро
Техника выполнения: из положения боевой стойки выполните скачок назад и нанесите боковой удар левой ногой в туловище. Верните ногу в исходное положение и нанесите прямой удар правым коленом в бедро впередистоящей ноги противника. Верните ногу в исходное положение и примите боевую стойку.
Тактическое назначение: в зависимости от обстановки
боя и тактических задач, данную комбинацию можно применять в атакующей, встречной или ответной формах.
Боковой удар правой ногой в бедро, боковой удар левым коленом в туловище
Техника выполнения: из положения боевой стойки нанесите боковой удар правой ногой в бедро впередистоящей ноги противника. Верните ногу в исходное положение, затем выполните небольшой шаг правой ногой и нанесите левый сбоку удар коленом в туловище. Верните ногу в исходное положение и примите боевую стойку.
Тактическое назначение: в зависимости
от обстановки боя и тактических задач, данную комбинацию можно применять в атакующей, встречной или ответной формах.
Боковой удар левой ногой в туловище, прямой удар левым коленом в голову с захватом головы противника
Техника выполнения: из положения боевой стойки нанесите боковой удар левой ногой в туловище. Верните ногу в исходное положение и выполните шаг правой ногой вперед. Затем нанесите прямой удар левым коленом в голову с одновременным захватом головы противника двумя руками. Верните ногу в исходное положение и примите боевую стойку.
Тактическое
назначение: в зависимости от обстановки боя и тактических задач, данную комбинацию можно применять в атакующей, встречной или ответной формах.
Прямой удар правой ногой в туловище, боковой удар левым коленом в туловище
Техника выполнения: из положения боевой стойки нанесите прямой удар правой ногой в туловище. Верните ногу в исходное положение, выполните шаг вперед правой ногой и нанесите боковой удар левым коленом в туловище. Верните ногу в исходное положение и примите боевую стойку.
Тактическое назначение: в зависимости от обстановки боя и тактических
задач, данную комбинацию можно применять в атакующей, встречной или ответной формах.
