КОКЬЮ

Джиу-джитсу > Кокью

В переводе с японского языка кокью обозначает процесс дыхания. Дыхание в боевых искусствах должно быть глубоким, медленным и естественным. Оно выполняется животом, т.е. на вдохе живот несколько выпячивается вперед, на выдохе немного втягивается. Вдох выполняется носом, выдох - открытым ртом, слегка сжав зубы.
Тренируя кокью, сначала следует считать дыхание, представляя, как воздух и ки опускаются в низ живота в энергетический центр тандэн.

Кокью должно стать естественным состоянием для адепта любой школы боевого искусства. Во время выполнения любых упражнений необходимо постоянно ощущать наполнение тела чистой энергией. Когда тело наполнено ки, становится возможным использовать огромную силу, называемую кокью реку. Это сила дыхания не только человеческого тела, но и дыхания окружающей нас Вселенной. Сделав кокью своим естественным состоянием, адепт создает тело, единое со всей Вселенной.

Сила Вселенной заполняет все части тела, аккумулируясь в тандэн, и может быть использована в любом направлении и в любое желаемое время. Технические приемы боевого искусства, выполняемые без излучения этой силы, являются только пустой оболочкой.