Начинаем изменяться к лучшему
Нельзя постоянно винить себя за что-то. Обвините себя разок и спокойно живите дальше.М/ф «Симпсоны»
«С понедельника начинаю новую жизнь!» Как часто вы слышали эти слова? А как часто говорили сами?
Новая жизнь подразумевает ранний подъем, бег и контрастный душ по утрам, тренажерный зал и бассейн, автошколу и курсы английского языка.
Это здорово, но почему-то часто невозможно, и в понедельник новая жизнь как-то вдруг не начинается. Откладывается сначала на вторник, потом на среду, затем на следующий понедельник.
Главный секрет заключается в том, что начинать новую жизнь нужно не с понедельника или какой-то иной даты. Новая жизнь должна начинаться с момента принятия решения начать новую жизнь. Прямо здесь и прямо сейчас.
При этом не нужно, если, скажем, мы говорим о самообороне, сразу же бежать магазин товаров для бокса и единоборств, а потом в спортзал и надевать боксерские перчатки. То есть, конечно, это все можно, если хватает силы воли, но практика показывает, что первоначальный запал очень быстро проходит и «новая жизнь» заканчивается через одну-две недели. А порой это бывает просто невозможно, когда, например, решение начать жить по-новому принимается вечером, перед сном.
Я вас обрадую! Вам не нужно изначально напрягаться сверх меры. Возьмите малюсенький кусочек новой жизни и займитесь им прямо сейчас, немедленно. Как минимум — составьте план вашей новой жизни и запишите его на бумаге. Этот листок уже говорит, что вы вот прямо сейчас начали новую жизнь. Это не какие-то мысли в голове, мечты, желания — это реальное воплощение вашего решения, маленький шажок навстречу вам новому, лучшему.
Начнем мы с разработки стратегического плана действий. Стратегический план действий. Страшно звучит?
Пример. Вы хотите начать новую жизнь, выражающуюся в смене имиджа на какой-то другой стиль, например, деловой. Что нужно сделать для этого?
1. Убрать ту одежду, которую вы носить уже не будете.
2. Приобрести новую одежду.
3. Носить новую одежду.
Все! Это и есть стратегический план действий. Больше ничего вам не нужно на первоначальном этапе. То есть вы приняли решение, тут же, немедленно, за 1—2 минуты определились с тем, что нужно сделать для реализации решения, и фактически за эти 1—2 минуты уже начали новую жизнь. Дальше можно спать. А утром уже заняться следующим этапом — тактикой, которая отвечает на вопрос «как; сделать?».
Например, для реализации 1-го пункта стратегического плана нужно: выбросить ненужную одежду, подарить либо «перевести» ее в категорию «одежда для гаража и дачи».
Для реализации 2-го пункта: определить, какая одежда подойдет для вашего нового стиля, где ее можно купить, есть ли у вас средства на покупку, ну, и в конечном счете приобрести одежду.
И 3-й пункт: определиться, как правильно носить одежду, чтобы она выглядела соответственно вашему новому образу, как содержать ее в чистоте и порядке, чтобы прослужила долго, какие аксессуары к ней нужны.
Разумеется, этот этап займет более 1—2 минут, но в пределах получаса-часа Соответственно, его можно пройти немедленно или с небольшой отсрочкой от времени принятия решения.
Следующий этап — постановка конкретных задач в пределах задач тактических. Например, тактическая задача — определить, какая одежда подойдет для вашего нового делового стиля. Какие тут будут конкретные задачи? Будет ли это костюм-двойка или тройка, юбка- «тюльпан» или юбка-«карандаш». Какой цвет, какой фасон и покрой, какой бренд? Воспользоваться ли услугами имиджмейкера либо самостоятельно порыться в модных журналах? И так далее.
На этот этап времени уйдет еще больше, чем на этап разработки тактики, но в конечном итоге у вас будет настоящая карта наступления на новую жизнь — с большой красной стратегической стрелкой действий армии, с небольшими тактическими стрелками действий батальонов и рот и маленькими стрелочками точечных атак взводов и отделений. А вам, господин Генералиссимус, останется только следовать этим стрелкам и стрелочкам в достижении цели. Начиная немедленно, с мелких стрелочек-целей, достигнуть которых достаточно легко и просто.
Практическое задание
Когда какое-то дело уже чуть-чуть начато, от него сложнее отказаться, чем от дела, к которому даже не подступался. Начните прямо сейчас, немедленно!
2. Если вы считаете, что способны на большее, составьте развернутый план действий: поставьте себе тактические вопросы «как сделать?» по каждому пункту стратегического плана.