Двухударные комбинации из ударов ногами и руками
Двухударные комбинации из ударов ногами и руками применяются на дальней и средней дистанциях. Удары наносятся ногами в бедро, туловище или в голову. Все нижеперечисленные комбинации ударов наносятся поочередно. Вначале – подготавливающий удар левой или правой ногой в бедро, туловище или в голову, а затем – акцентированный удар левой или правой рукой в голову.
Тактический смысл комбинаций ударов ногами и руками заключается в том, что удар ногой является отвлекающим и
заставляет противника отступить назад или вынуждает выполнить защитные действия и открыть уязвимое место – для неожиданного акцентированного удара рукой. Все удары с левой ноги начинаются с передвижения «скачком назад». В зависимости от обстановки боя и тактических задач, различные комбинации из ударов ногами и руками можно применять в атакующей, встречной или ответной формах.
«Одноименные» комбинации
Левая нога, левая рука
Техника выполнения: из положения боевой стойки, тайбоксер выполняет скачок назад. Вес тела переносит на правую ногу, одновременно разворачивая туловище и стопу правой ноги на 90°. Выполняет удар активным движением таза вперед и разгибанием голени левой ноги в бедро. После нанесения бокового удара левой ногой в бедро, левая нога возвращается в
исходное положение и наносится акцентированный удар (прямой или боковой) левой рукой в голову. В момент удара левой ногой голова находится под защитой левого плеча и приподнятых вперед обеих рук, а при ударе левой рукой, правая рука (тыльной стороной перчатки) страхует голову от возможных встречных атак. Как только комбинация завершится, необходимо вернуться в исходное положение.
Правая нога, правая рука
Техника выполнения: из положения боевой стойки тайбоксер переносит вес тела на левую ногу, одновременно разворачивая туловище и стопу левой ноги на 90°. Выполняет удар активным движением таза вперед и разгибанием голени правой ноги в бедро. После нанесения бокового удара правой ногой в бедро, правая нога возвращается в исходное положение и наносится акцентированный удар (прямой или боковой) правой рукой
в голову. В момент удара правой ногой голова находится под защитой правого плеча и приподнятых вперед обеих рук, а при ударе правой рукой, левая рука (тыльной стороной перчатки) страхует голову от возможных встречных атак. Как только комбинация завершится, необходимо вернуться в исходное положение.
«Разноименные» комбинации
Левая нога, правая рука
Техника выполнения: из положения боевой стойки, тайбоксер выполняет скачок назад. Вес тела переносит на правую ногу, одновременно разворачивая туловище и стопу правой ноги на 90°. Выполняет удар активным движением таза вперед и разгибанием голени левой ноги в бедро. После нанесения бокового удара левой ногой в бедро, нога возвращается в исходное
положение и наносится акцентированный удар (прямой или боковой) правой рукой в голову. В момент удара ногой голова находится под защитой левого плеча и приподнятых вперед обеих рук, а при ударе правой рукой, левая рука (тыльной стороной перчатки) страхует голову от возможных встречных атак. Как только комбинация завершится, необходимо вернуться в исходное положение.
Правая нога, левая рука
Техника выполнения: из положения боевой стойки тайбоксер переносит вес тела на левую ногу, одновременно разворачивая туловище и стопу левой ноги на 90°. Выполняет удар активным движением таза вперед и разгибанием голени правой ноги в бедро. После нанесения бокового удара правой ногой в бедро, нога возвращается в исходное положение и наносится акцентированный удар (прямой или боковой) левой рукой в голову.
В момент удара ногой голова находится под защитой правого плеча и приподнятых вперед обеих рук, а при ударе рукой, правая рука (тыльной стороной перчатки) страхует голову от возможных встречных атак. Как только комбинация завершится, необходимо вернуться в исходное положение.
Боковой удар левой ногой в бедро, боковой удар левой рукой в голову
Техника выполнения: из положения боевой стойки выполните скачок назад и нанесите боковой удар левой ногой в бедро впередистоящей ноги противника. Затем верните ногу в исходное положение и одновременно нанесите левый удар сбоку рукой в голову. Верните руку в исходное положение и примите боевую стойку.
Тактическое назначение: в зависимости
от обстановки боя и тактических задач, данную комбинацию можно применять в атакующей, встречной или ответной формах.
Боковой удар левой ногой в туловище, боковой удар правой рукой в голову
Техника выполнения: из положения боевой стойки выполните скачок назад и нанесите левый удар сбоку ногой в туловище. Затем верните ногу в исходное положение и нанесите правый удар сбоку рукой в голову. Верните руку в исходное положение и примите боевую стойку.
Тактическое назначение: в зависимости от обстановки боя и тактических задач,
данную комбинацию можно применять в атакующей, встречной или ответной формах.
Прямой удар левой ногой в голову, боковой удар правой рукой в голову
Техника выполнения: из положения боевой стойки выполните скачок назад и нанесите прямой удар левой ногой в голову. Затем верните ногу в исходное положение и нанесите правый удар сбоку рукой в голову. Верните руку в исходное положение и примите боевую стойку.
Тактическое назначение: в зависимости от обстановки боя и тактических задач, данную
комбинацию можно применять в атакующей, встречной или ответной формах.
Боковой удар правой ногой в бедро, боковой удар левой рукой в голову
Техника выполнения: из положения боевой стойки нанесите боковой удар правой ногой в бедро впередистоящей ноги противника. Затем верните ногу в исходное положение и нанесите левый удар сбоку рукой в голову. Верните руку в исходное положение и примите боевую стойку.
Тактическое назначение: в зависимости от обстановки боя и тактических задач,
данную комбинацию можно применять в атакующей, встречной или ответной формах.
Прямой удар правой ногой в туловище, боковой удар правой рукой в голову
Техника выполнения: из положения боевой стойки нанесите прямой удар правой ногой в туловище. Затем верните ногу в исходное положение и нанесите правый сбоку удар рукой в голову. Верните руку в исходное положение и примите боевую стойку.
Тактическое назначение: в зависимости от обстановки боя и тактических задач, данную комбинацию можно
применять в атакующей, встречной или ответной формах.
Боковой удар правой ногой в туловище, боковой удар левой рукой в голову
Техника выполнения: из положения боевой стойки нанесите боковой удар правой ногой в туловище. Верните ногу в исходное положение и нанесите левый сбоку удар рукой в голову. Верните руку в исходное положение и примите боевую стойку.
Тактическое назначение: в зависимости от обстановки боя и тактических задач, данную комбинацию можно применять
в атакующей, встречной или ответной формах.
Боковой удар правой ногой в голову, прямой удар правой рукой в голову
Техника выполнения: из положения боевой стойки нанесите боковой удар правой ногой в голову. Верните ногу в исходное положение и нанесите прямой удар правой рукой в голову с шагом вперед левой ногой. Верните руку в исходное положение и примите боевую стойку.
Тактическое назначение: в зависимости от обстановки боя и тактических задач, данную
комбинацию можно применять в атакующей, встречной или ответной формах.
