Боковой удар левым коленом
Техника выполнения: примите боевую стойку. Выполните скачок назад. Переместите вес тела на правую ногу. Разверните туловище и стопу правой ноги на 90°, одновременно сгибая ногу в колене и вынося вперед-вверх бедро левой ноги, выполните удар коленом, активным движением таза вперед. Таз выведен вперед и развернут, живот втянут, а подбородок прижат к груди. Верните ногу в исходное положение по траектории удара и примите
боевую стойку.
