Терминология каратэ
Как и во многих видах спорта в каратэ применяется специальная терминология. С ее помощью точно и кратко обозначаются предметы и понятия. Терминология тесно связана с содержанием, с теорией и практикой каратэ. Нельзя обучать движениям, стойкам, ударам каратэ, не зная точного их названия. Знание терминологии и правильное пользование ею облегчает общение между учениками и учителем, между судьей и каратистами, выступающими на соревнованиях. Кроме того, наличие терминологии облегчает составление классификации применяемых упражнений, издание литературы и других руководящих материалов, необходимых для практики.
Точные терминологические обозначения (слова-термины) в качестве речевых раздражителей оказывают существенное влияние на настройку занимающихся, облегчают понимание разучиваемого и, таким образом, способствуют улучшению процесса разучивания тех или иных упражнений.
Под термином принято понимать краткое (по возможности однословное) условное обозначение какого-либо двигательного действия (упражнения), явления, процесса или предмета.
Термины каратэ могут обозначать: общие понятия (каратэ, вольные упражнения) кумитэ, ката и т. д.); названия снарядов, инвентаря (кимоно, татами, нунчаку и т.д.); специальные упражнения (отжимание, присед, кувырок, упор и т.д.). Ко всем терминам предъявляются требования краткости, точности и доступности. Каждый термин должен быть точным, то есть отображать совершенно конкретное действие, иметь определенное значение и быть кратким.
В каратэ принято использовать только японские термины. Произносятся они на японском языке и применяются с учетом квалификации занимающихся. В процессе обучения учитель знакомит учащихся с терминологией, постепенно заменяя образные выражения терминами.
С первых дней ученики запоминают применяемые на каждом занятии общие термины.
Термины, обозначающие разные упражнения, разделяются на две основные группы: обобщающие и конкретные термины. Обобщающие термины используются для обозначения общих понятий, групп и типов упражнений, например: рэнзоку, кихон, ката. Конкретные термины определяют признаки конкретных движений, упражнений (сэйкен чудан цки, сото уке и т. д.).
Все упражнения и движения в каратэ выполняются под счет до десяти.
1 – ити, 2 – ни, 3 – сан, 4 – си, 5 – го, 6 – року, 7 – сити, 8 – хати, 9 – ку(кю), 10 – дзю. Первый – дай-ити, второй – дай-ни и т. д. Пара – итцуй.
Общие понятия для начинающих заниматься: сихан – мастер (5 дан и выше), сэнсей – учитель, сэмпай – старший ученик, додзё – зал для занятий, кихон – базовая техника, ката – формальные движения, кумитэ – спарринг, ос! – традиционная форма приветствия, ногарэ – мягкое дыхание, ибуки – изометрическое силовое дыхание, нидан – двойной, санбон – тройной.
Команды: сэйдза – принять позу для сидячей медитации, андза – принять расслабленную позу, мокусо – закрыть глаза, мокусо яме – открыть глаза, таттэ – встать, ёй – приготовиться, камаэтэ – принять положение, хадзимэ – начать, ямэ – закончить, маваттэ – повернуться, хантай – сменить стойку на противоположную, наорэ – вернуться в исходное положение, ясумэ – расслабиться.
Уровни: дзёдан – верхний, тюдан – средний, гэдан – нижний.
Направления: агэ – вверх, ороси – сверху вниз, маэ – вперед, ёко – в сторону, усиро – назад, маваси – по кругу, сото – снаружи внутрь, ути – изнутри наружу, хидари – левая, миги – правая, ой – одноименное положение, гяку – разноименное положение, маэ коса – зашаг спереди, усиро коса – зашаг сзади, кайтэн – поворот через спину, ура – техника, выполняемая с поворотом на 360 градусов.
Словарный запас занимающихся каратэ пополняется регулярно, по мере роста мастерства.