Специализированный Курс Эффективной Самообороны Синтез
Система синтез > Специализированный Курс Эффективной Самообороны Синтез
Основан на: профессиональном боксе, кик-боксинге, тайском боксе, реальном айкидо " Дзю-дзюцу ", фехтовании холодным оружием по принципу Буси-до, Психофизической гимнастике" Абсолют".
Девиз школы: «Лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным!»
Принципы подготовки: Индивидуальный подход, натаскивание, репетиторство с мастером и инструктором.
Время:
1. Первый этап: "Штурм"- 3 месяца, основной.
2. "Закрепление"- 3 месяца.
3. "Свободный"- 3 месяца.
Первый этап " Штурм"
1. Анализ психофизических кондиций и тестирование обучающегося
Двигательная и психическая корректировка
Навыки регуляций дыхания " Основа "
Подбор индивидуальной техники
Специфическая боевая гимнастика и атлетика
Теоретическая подготовка обучающегося
2. Школа " Синтез ". Бокс руками и ногами.
Постановка: боевой стойки, техники движений и передвижений, уклонов, нырков.
Базовая техника профессионального бокса: джеб, хук, апперкот и пр. Наработка ударов и блокировок. Парная работа, снаряды и пр.
Постановка техники удара и защиты ногами Муай-Тай, Кик-Боксинг, Савват.
Техника ударов локтями и коленями.
Постановка нокаута и Атеми.
3. Боевая борцовская и ударная техника - Айкидо и Дзю-дзюцу.
Стойка, движения.
Падение, кувырки, страховки.
Отражение нападения.
Нападение, захват, удержания.
Основные броски и фиксации.
Болевые приемы и удушения.
Постановка боевой техники " Атеми", " Нокаут " и добиваний.
Постановка принципов " Ирими " и " Тенкан ".
Постановка ударов пустой руки и Дзю-дзюцу, ударов по точкам и шокирование.
4. Боевая и оздоровительная гимнастика "Абсолют".
Психофизическая гимнастика: Дхиана медитация, Дза-дзен, Тай-чи, Багуа, Рука Будды.
5. Прикладная воинская подготовка " Буси-до"- " Синтез".
Навыки владения, фехтования, нападения и отражения атак холодным оружием ( ноги, палка, трость, бита, меч и пр. ).
Подручные средства.
6. Наработка реального уличного контакта и взаимодействие, теория и практика.
Разбор возможных опасностей и страхов, нейтрализация, подбор индивидуальных средств самозащиты.
Подготовил:
Президент Международной Ассоциации «Единый Боксерский Союз» Ляшенко Ю.В.
Мастер спорта международного класса по кик-боксингу.
Судья международной категории.
Черный пояс Каратэ фулл контакт.
Красный пояс Кунг-фу, Вьет-во-Дао.
Черный пояс Айкидо, Дзю-дзюцу.
Мастер спорта СССР по Вольной борьбе.
Психолог, преподаватель.
В Г. СОЧИ ПРОВОДЯТСЯ ЗАНЯТИЯ.
ЗАПИСЬ ПО ТЕЛ.:8-918-910-16-08 ИЛИ EMAIL:
BOXINGUNION@GMAIL.COM
Демо-видео:
http://www.youtube.com/watch?v=22A67C0vkr4
ПОБЕДИ САМОГО СЕБЯ - ВЗОЙДИ НА ОЛИМП ДУХА!
Международная Ассоциация Контактных Единоборств «Единый Боксерский Союз»: www.boxingunion.ru