Специализированный Курс Эффективной Самообороны Синтез

Система синтез > Специализированный Курс Эффективной Самообороны Синтез

Основан на: профессиональном боксе, кик-боксинге, тайском боксе, реальном айкидо " Дзю-дзюцу ", фехтовании холодным оружием по принципу Буси-до, Психофизической гимнастике" Абсолют".

Девиз школы: «Лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным!»

Принципы подготовки: Индивидуальный подход, натаскивание, репетиторство с мастером и инструктором.

Время:

1. Первый этап: "Штурм"- 3 месяца, основной.

2. "Закрепление"- 3 месяца.

3. "Свободный"- 3 месяца.

Первый этап " Штурм"

1. Анализ психофизических кондиций и тестирование обучающегося

Двигательная и психическая корректировка

Навыки регуляций дыхания " Основа "

Подбор индивидуальной техники

Специфическая боевая гимнастика и атлетика

Теоретическая подготовка обучающегося

2. Школа " Синтез ". Бокс руками и ногами.

Постановка: боевой стойки, техники движений и передвижений, уклонов, нырков.

Базовая техника профессионального бокса: джеб, хук, апперкот и пр. Наработка ударов и блокировок. Парная работа, снаряды и пр.

Постановка техники удара и защиты ногами Муай-Тай, Кик-Боксинг, Савват.

Техника ударов локтями и коленями.

Постановка нокаута и Атеми.

3. Боевая борцовская и ударная техника - Айкидо и Дзю-дзюцу.

Стойка, движения.

Падение, кувырки, страховки.

Отражение нападения.

Нападение, захват, удержания.

Основные броски и фиксации.

Болевые приемы и удушения.

Постановка боевой техники " Атеми", " Нокаут " и добиваний.

Постановка принципов " Ирими " и " Тенкан ".

Постановка ударов пустой руки и Дзю-дзюцу, ударов по точкам и шокирование.

4. Боевая и оздоровительная гимнастика "Абсолют".

Психофизическая гимнастика: Дхиана медитация, Дза-дзен, Тай-чи, Багуа, Рука Будды.

5. Прикладная воинская подготовка " Буси-до"- " Синтез".

Навыки владения, фехтования, нападения и отражения атак холодным оружием ( ноги, палка, трость, бита, меч и пр. ).

Подручные средства.

6. Наработка реального уличного контакта и взаимодействие, теория и практика.

Разбор возможных опасностей и страхов, нейтрализация, подбор индивидуальных средств самозащиты.

 

Подготовил:

Президент Международной Ассоциации «Единый Боксерский Союз» Ляшенко Ю.В.

Мастер спорта международного класса по кик-боксингу.

Судья международной категории.

Черный пояс Каратэ фулл контакт.

Красный пояс Кунг-фу, Вьет-во-Дао.

Черный пояс Айкидо, Дзю-дзюцу.

Мастер спорта СССР по Вольной борьбе.

Психолог, преподаватель.

 

В Г. СОЧИ ПРОВОДЯТСЯ ЗАНЯТИЯ.

ЗАПИСЬ ПО ТЕЛ.:8-918-910-16-08 ИЛИ EMAIL:

BOXINGUNION@GMAIL.COM

Демо-видео:

 http://www.youtube.com/watch?v=22A67C0vkr4

ПОБЕДИ САМОГО СЕБЯ - ВЗОЙДИ НА ОЛИМП ДУХА!

 

Международная Ассоциация Контактных Единоборств «Единый Боксерский Союз»: www.boxingunion.ru