ГОДЗЮ РЮ И ЗДОРОВЬЕ
Карате >ГОДЗЮ РЮ И ЗДОРОВЬЕ
В ходе своей исследовательской работы я встретил преподавателей каратэ, которые ругали Годзю Рю за его жестокость и предупреждали меня, что если я не прекращу заниматься этим стилем (что я в конце концов и сделал), то получу гипертонию или какое-нибудь связанное с ней заболевание и преждевременно умру.
Критики подобного рода получали подтверждение своим доводам, наблюдая неумелое исполнение каты Сантин, сопровождавшееся динамическим напряжением. При выполнении этого упражнения все мышцы тела напрягаются, образуя единую жесткую конструкцию. Обливающийся потом исполнитель каты Сантин движется, как бы толкая перед собой большую тяжесть, в то время как на него обрушивается град ударов руками и ногами воображаемого соперника, при этом он издает громкое гортанное, горловое «шипение».
Мне говорили, что при выполнении каты Сантин некоторые кровеносные сосуды перекрываются в районе суставов верхних и нижних конечностей, кровь не может циркулировать свободно и движется в обратном направлении, скапливаясь вокруг грудной клетки, шеи и плеч, вызывая покраснение кожи в этих местах. Кровеносные сосуды шеи и рук набухают, так как сердце тщетно пытается поддерживать циркуляцию крови и гонит ее вверх, к мозгу.
Оппоненты считают, что результат нагрузки на сердце, кровеносные сосуды и внутренние органы нельзя назвать благоприятным. Регулярная, ежедневная практика этой каты, как полагают, является причиной высокого кровяного давления и ожирения среди занимающихся в возрасте свыше 40 лет. По слухам, некоторые исполнители каты более старшего возраста испытывают трудности при подъёме рук выше уровня плеч.
Я не смог найти убедительного объяснения той популярности, которую приобретает этот тип динамического напряжения при тренировке каты, собирающей так много народа и являющейся столь опасным средством для увеличения объема мышц.
Не известно, одобрял ли Тёдзюн Мияги динамическое напряжение при занятиях Годзю Рю и, как следствие этого, процесс общего напряжения мышц. Однако нельзя отрицать тот факт, что случаи преждевременной смерти, вызванной болезнями, связанными с высоким кровяным давлением, довольно часты среди лиц, занимающихся Годзю Рю.
Ниже приведен систематизированный перечень «свидетельских показаний и улик», который был мне передан теми, кто знает, что занятие Годзю Рю несовместимо с хорошим здоровьем.
1. Для укрепления ягодиц во время исполнения каты Сантин практикуется сильное напряжение сфинктера, сжимающего анальное отверстие. Меня убеждали, что всего 2—3 года регулярных занятий приведут к возникновению геморроя.
2. При выполнении блокирующего движения кулак со стороны большого пальца с силой отводится вбок по направлению к предплечью, оказывая давление на жизненно важную точку, расположенную на боковой части запястья. Эту точку можно определить, расслабив левую кисть руки и проводя большим
пальцем правой руки до основания левого большого пальца, пока не обнаружится впадина. Даже слабое нажатие в этой точке вызовет боль. Мне объяснили, что на эту точку не следует оказывать излишнее давление, так как это вредно отразится на легких и может привести к возникновению различных легочных заболеваний, включая туберкулез и астму.
3. Испытания на «степень твердости» мышц пресса в кате Сантин посредством ударов руками и ногами в брюшную полость оказывают отрицательное воздействие на кишечник и могут привести к раку желудка.